拓展训练在初中体育教学中的应用研究

摘要： 随着素质教育版图的扩展，体育作为“五育”的重要构成部分，越来越受到人们的关注与重视。而在初中阶段的体育教学中，为了达到更理想的教学效果，让正处于成长关键期的初中生能够获得身体素质和心理素质的综合发展，教师就需要对传统的体育训练模式进行创新，而引入拓展训练就是其中的有效手段之一。

关键词：拓展训练;初中体育;应用策略

引言 在当今社会，各行各业对人才综合素质的要求越来越高，理论型的知识人才已经跟不上时代发展的步伐，教育工作者在人才培养的过程中需要以提高学生的综合素质为主要目标，体育方面自然也不例外。而拓展训练作为一种契合素质教育核心理念，旨在提升训练者综合素质的户外实践活动，则在初中体育教学中得到了广泛的应用，教师可以借助以教育为本的拓展训练模式来落实初中体育的教学改革，为学生综合素质的全面发展奠定更坚实的基础。

一、明确教学目标

在初中体育教学中应用拓展训练的首要前提就是明确其教学的目标，然后才能有目的性的选择拓展训练项目，以确保初中体育教学中的拓展训练能够高效开展。

其一，教师要在传授学生基本的运动技术和动作要领的同时，着重培养学生的探索、创新的品格以及思考问题和解决问题的能力，全面促进学生的综合发展。其二，教师要加强对学生体育锻炼兴趣的激发，让学生能够在主动参与拓展训练的过程中形成良好的合作意识，并不断挑战自我、提升自我。其三，教师要在培养学生科学的训练方法以及良好的体育习惯的同时，加强学生的安全意识，确保学生能够在拓展训练过程中正确处理运动伤害。其四，教师要不断挖掘学生的内在潜能，增强学生自信心的同时，也让学生明确认识到自身的价值。其五，教师要加强对学生团队合作以及人际交往等能力的锻炼，让学生能够与合作伙伴之间建立更深厚的友谊以及足够的包容和信任，增强学生集体荣誉感。

二、做好课前准备

在初中体育教学中要想保证拓展训练的顺利开展，并最大限度发挥出拓展训练的教育价值，充足的课前准备工作必不可少。为此，教师需要以学生为拓展训练项目的主体，在充分把握学生真实学习情况，全面考虑初中生学习特点、心理状态、个体差异等因素的基础上，来灵活调整拓展训练的内容和进度，以确保学生能够在拓展训练活动中获得更好的学习体验。此外，教师还需要全面了解学校现有的教学资源，并对其进行有效的整合与合理的分类，实现教学资源利用率的最大化，同时还需要以长远的眼光，来积极寻求与校外实训基地的合作空间，在保证学生人身安全的情况下，通过合理规划和应用户外资源来弥补校内拓展训练条件的不足，为初中生创设更有利的成长环境。

三、优化项目内容

鉴于拓展训练最开始是由企业发起的一项，用以提升员工工作热情和团队意识、合作能力的户外实践活动，其训练的内容大多比较适合大学生或社会人士。因此，要将该项训练模式引入到初中体育教学中，进一步推动学生体育素养的全面提升，教师还需要摒弃传统的“教师示范、学生模仿”的训练理念，从学生感兴趣的角度出发，对拓展训练的内容和活动形式进行仔细的筛选、合理的优化，使其与初中生的运动发展需求相契合，提高学生参与积极性的同时，加强拓展训练的实际效果。

例如，在“接力跑”的教学过程中，教师可以组织学生开展“珠行千里”的拓展训练项目。首先将学生划分为人数均等的两个队伍，然后要求队伍中的学生两两一组，用两根接力棒夹住一个气球，在保证气球不会掉也不会破的情况下，从规定的地点出发进行接力比赛。如此一来，不仅让原本枯燥的体育训练变得更具趣味性，学生的参与兴趣大大提升，还让学生的团队意识、合作能力以及在体育训练中的专注度等，都将得到很好的培养。

此外，教师还可以组织学生开展诸如“双人足球”“趣味肋木”“翻越障碍”“趣味跳绳”等拓展训练项目，用以锻炼学生的身体素质、心理素质，同时培养学生之间的默契、协作等能力，以及良性的竞争意识和良好的竞技精神等，为学生的全面发展做好准备。

四、科学评价学生

初中阶段的学生正处于身心发展的十字路口，教师的评价、其他同学的看法对他们有很大的影响。所以，初中体育教师在应用拓展训练开展体育教学时，就需要采取科学的评价方式和制度，对学生的训练情况进行客观且全面的点评，既要充分肯定学生付出的努力以及积极参与的态度，让学生能够正确认识到自己在拓展训练方面的优势和特长，增强学生的体育运动自信心，也要委婉且清楚的指出学生在拓展训练中存在的问题和不足，并给予科学的指导和帮助，帮助学生纠正错误的同时，鼓励学生大胆尝试和创新。如此才能够让学生在拓展训练中感受到运动的乐趣和成功的喜悦，从而全面带动初中生在体育拓展训练中自主参与、合作交流的积极性，促进学生的个人发展。

结语 综上所述，在新时期的初中体育教学中融入拓展训练，可以有效实现对体育教学的改革，加强学生在体育训练中的体验感和参与感，锻炼学生身体素质的同时，也让学生感受到集体的力量以及团队合作、人际交往的重要性。而在具体的实施过程中，初中体育教师不仅要明确拓展训练的目标，还要做好充足的课前准备，并契合学生的实际情况来优化拓展训练的内容、制定科学的评价体系，引领学生在拓展训练中不断挑战自我、提升自我，实现学生的身心健康、全面发展。

参考文献

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